我有一个 2 岁的孩子，我自己没有工作，白天只有我和孩子在家，我 们几乎整天都呆在家里，我压力很大，身体状况也变差了。

建议你去做育儿咨询，或去可一边与孩子玩耍一边与别人交换育儿信息的地方（育儿支援中心）。此外还有短时间看护小孩的服务，居住地不同服务内容也不尽相同，详情请咨询所属市、町或村役所相关部门。

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